co dalej

[...] tydzien przed testem.Oczywiscie winko pod koniec cyklu i tak zrobi swoje. Nikowawa nie rozumiem, napisalem abys w pierwszym tygodniu zrobil front czyli 2 iniekcje po 200 mg (w odstepie np 3 dni)czyli daje nam to 400 mg prawda? Idac dalej pozostaje nam 10 tygodni po 200 mg co daje nam 2000 mg prawda? 400 mg + 2000 mg = 2400 mg.

Eee...mega wartosciowy post, nie ma co.. Notabene, czy Ty czegos nie widzisz??? Podalem linka,a Ty dalej swoje..

[...] rok temu...gdyby pokonal Gonzalesa i pol roku pozniej kogos by znokautowal (uwazam tak ze poszedlby za ciosem i chcial koniecznie pozostac najlepszym w swojej kategorii). Ale co tu gdybac, to jego zdrowie i jego decyzja, a Tiger kocha boks i ciezko bedzie zesjc ze sceny. Czy bedzie walczyc dalej czy skonczy kariere i tak dla mnie bedzie mistrzem.

ja jak jem tuńczyka to zabieram sie do niego jak na jakąś wojne... siadam trzy głębokie wdechy i jeden duży kęs .....2minuty odpoczynku.... ...trzy wdechy i jedziemy dalej .... po około 10 min. puszka jest pusta a ja szczęśliwy ze znów udało mi się przetrwać bez chawtu tyle moich przeżyć z tuną za 15 min. zasiadam do tuńczyka chyba ze szybko [...]

[...] kalorii. jeśli stosujesz tak: 5-6 węgli/kg 2g białka/kg 1g tłuszczu/kg to możesz poluzować z węglami nieco 4g węgli na kg. Ogólnie rzecz biorąc grunt, żeby posiłki były dalej regularne i po prostu nieco zmniejszaj w nich ilość produktów z dużą zawartością węgli. Np: 1. Musli 100 g + 250 ml mleka + 2 jajka + 1 białko Zamień na Musli 60 g + [...]

hrhr a ty co zaś se przerwe zrobiłeś? bier łopate i machaj dalej

poco wogole sie wypowiadac jak on tak wie lepiej pisalem na poczatku ze ma slabego tricka i dlatego lataja mu rece!ale dalej swoje!po prostu przed kumplami trzeba szpana grzac ze 10 kg to dla niego na rozgrzewke i tyle.po co glowy ludzia zawracasz jak i tak wiesz lepiej.Piszesz ze masz wszystko mocne ale ie zabardzo skoro nie umiesz wykonac [...]

1. siła do przodu dalej, ale tępo już spadło 2. masa stoi - i dobrze 3. poprawia się stopniowo jakość 4. nie wiem co jeszcze napisać

Pewnie chodzi o kreatyne ćwiczyłem z kolega i razem zaczelismy brac kreatyne zaczał intesywnie 4 serie 8-6-3 powtórzenia poszła mu siła ale ja zostałem przy treningu tym co napisałem poprawiłem się 15 kg na serie w wyciskaniu 10 kg na bica na łamanej i tak dalej

Kurcze to ja juz sie troche pogubilem, jakby mozna bylo taki ranking kreatyny co do mocy od najslabszej do najmocniejszej: pierwsza mono tak? a jak dalej?

[...] zużyty kondom No ale jeśli kogoś boli ząb to znaczy że rośnie ? Jakby to była prawda to bym sie lał z piąchy w klate i bym powiedział bratu żeby mnie bił po klacie, to bym miał całą posiniaczoną, bołała by, ale by rosła EDIT: Saib, jak Max130 bedzie tak dalej pisał do bedzie drugi Denat Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-03-07 22:06:21

to co mnie szczególnie cieszy to fakt, że niektórym dopisuje humor z rodzaju sarkastycznego..jest on moim ulubionym rodzajem;) byle tak dalej;)

[...] najlepiej przed cwiczeniami. Mam nadzieje,z e dobzre to pojmuje poki co. A tak jeszcze jedno, teoretycznie moja waga 70kg przy 179cm nie jest taka zla, kiedy patrze w lustro wszystko jets ok, wystarczy, ze usiade a jakis waleczek musi sie zrolowac:))) Czy rzucilo mi sie na psychike czy dalej powinienm starac sie to wsyztsko wypalic? dzieki i pzdr

[...] podbuduje wtedy sobie moge wskoczyc na rzezbienie. Problem u mnie lezal w psychice, bo czlowiek z marszu chcialby byc i szczuply i zbudowany a to tzreba pomalutku dochodzic do wszystkiego... przeciez jak nawet zlapie pare kilo to potem szybciutko sie to wypali... jeszcze raz wielkie wielkie dzieki...za Wasze slowa...ja lece czytac dalej posty...

[...] zaczał mnie boleć bark prawy... coś jakby mnie ukuło, już kiedyś mnie bolał ale przeszło teraz na nowo małą kontuzja sie ujawniła :( oczywiscie w trosce o to zeby go dalej nie dopierdzielić przerwałem ćwiczenia i zaczełęm brzuszki robić (45 minut :P ). I teraz pytanie, na razie chcem eby bark sobie odpoczał te 2 tygodnie (szcześliwym [...]

[...] tak reagują ponieważ też mocno pracują w tym ćwiczeniu, sam przy ciężkich ćwiczeniach bicepsa odczuwam taki ból w przedramionach ale nigdy do takiego stopnia, co do nadgarstków to może być wina słabej struktury kostnej, więc owijaj dalej bandażem elastycznym i nie tylko przy ćwiczeniu bicepsa ale też innych jak triceps, klatka, barki itd.

bedzie bedzie...durarek sie pouczy i lecimy dalej...tym razem z ZARTUJE o 20 zawodny ma to zobaczyc...ciekawe co na to powie

MAM BARDZO WAZNA WIADOMOSC DOTYCZACA UCZCIWOSCI TEGO SPRZEDAWCY (archiwum naszej korespondencji na gg): Strongbart (14-02-2005 21:54) sprawdzałem na opakowaniu i jest 90 ! Strongbart (14-02-2005 21:55) czekaj chwile, zaraz cos wymysle zeby Ci to wynagrodzic Strongbart (14-02-2005 21:55) spokojnie i bez nerwów Strongbart (14-02-2005 21:57) [...]

[...] i nie ma nawet 30g fruktozy ,ty masz 16% wiec dozuc jakies ciastko i pizze , ale jesli ma sie marzenie miec super rezultaty to trzeba na nie zapracowac a prcuje sie na nie w kuchni ,nie chemia (chyba ze mowimy o czyms naprawde silnym,o polaczeniu np. primy lub testo prolo z clenem/sally i t3 + efedryna) a im dalej w odchudzaniu tym wiecej drzew

poprostu niewiem co mam dalej zrobic ....